Приглашаем вас на практику, включающую в себя психологический тренинг и телесную терапию через кундалини йогу.
Отношения могут быть разными. Они даже могут быть хорошими, но не тёплыми, а довольно прохладными. Без ссор и криков, вполне удачные, компромиссные, но без душевного тепла.
Тепло - это про чувства. Это не только забота и уют. Это ощущение радости и нежности от взаимодействия друг с другом. Это интерес и участие в общении, которые не переходят в созависимость.
Чтобы ощутить это мы будем развивать свою телесную чувствительность и эмоциональный интеллект.
Эта практика подойдет тем, кто ощущает:
- отсутствии радости - ощущение одиночества - неспособность выражать свои чувства - зависимость от мнения окружающих - отсутствуе душевной близости с партнером и близкими людьми - препятствие, «стену», недопонимание или обиду и из-за этого не может создать близких отношений
На тренинге будет:
Игровой групповой формат по освоению теплых коммуникативных техник
Практика кундалини йоги по раскрытию сердечной чакры и медитация расширенного видения
По результатам тренинга вы обретете:
Отличное настроение и заряд бодрости
Знание, что и как надо делать для улучшения отношений с собой и окружением
Понимание как можно по-другому выстроить эффективное общение
Повышение личной осознанности
Инструменты и комплекс упражнений для работы с негативными состояниями
Новый позитивный взгляд на коммуникацию с окружающими
Новые знакомства с великолепными людьми, которые будут на тренинге
Эта практика трансформирует ваше мышление и через тело запустит изменения, которые повысят уровень осознанности.
Вы сможете отслеживать свои мысли и привычки, научитесь реагировать по другому.
После практики вы сможете:
постичь свою эмоциональную природу и испытывать возвышенные чувства
легко и радостно создавать контакт с собой и окружающими
принять себя безусловно
почувствовать глубокое душевное спокойствие, доверие, любовь, которая нацелена не на конкретный объект, а обращена ко всему миру
создавать близкие отношения с родными и дорогими вам людьми