Ретрит
«ОТ СЕРДЦА К ТЕЛУ»
Ретритный центр «Русская Красавица», Ленинградская область | 4 дня трансформации

21-24 мая

Я С ВАМИ
Иногда самое важное движение — это остановка.
Пауза, в которой внешний ритм замедляется, внимание возвращается в тело, а внутренние процессы получают место и время.
Этот ретрит — пространство между. Между тем, что уже прожито и завершилось, и тем, что ещё не оформилось, но уже ощущается внутри. Четыре дня глубокого присутствия, телесного внимания и бережного соприкосновения с собой — без необходимости что-то исправлять, достигать или объяснять.
Здесь не нужно искать ответы. Достаточно позволить себе паузу — чтобы услышать, куда хочется двигаться дальше.
О НАС
Наши ретриты — это союз сердца, души и профессионализма. В каждое путешествие мы вкладываем свою любовь и внимание, и именно это делает Magic Kundalini Trip глубоко трансформационным и успешным.
Наталья Тишакова — преподаватель кундалини-йоги, трансформационный проводник и создательница сообщества Magic Kundalini Trip. Мастер высокого уровня с более чем 10-летним опытом, Наталья сочетает психологию, телесные практики и ведические знания, помогая участникам открыться на уровне тела, чувств и сознания.

Яна Лукашенко — организатор туристического процесса и создатель авторских путешествий с более чем 15-летним опытом. Семь лет ежедневной практики и глубокое понимание телесных и духовных техник позволяют Яне создавать безопасное, насыщенное и гармоничное пространство для каждого участника.

Вместе мы — союз мастерства телесных и духовных практик и профессионального опыта путешествий, с вложенной душой и сердцем в каждый ретрит.
Смысл ретрита
Этот ретрит — не про «стать лучше».
Он про то, чтобы остановиться, услышать, что созрело внутри, и войти в следующий цикл с ясностью и опорой.
Ретрит ведёт к состояниям:
  • Глубокого внутреннего покоя и умиротворения
  • Тишины ума и отсутствия тревог о будущем
  • Лёгкости и освобождения от прошлых ошибок и чувства вины
  • Равновесия в отношениях с другими людьми
  • Смелости и уверенности в жизни
  • Гармоничного принятия всего происходящего и любви ко всем живым существам, включая себя
Современный и уютный ретритный поселок на берегу озера в Ленинградской области — идеальное место для осенней подзарядки.
Современный и уютный ретритный поселок на берегу озера в Ленинградской области — пространство, где легко замедлиться и услышать тишину.

Стильные и просторные дома, высокий уровень комфорта и всё необходимое для проживания помогают полностью погрузиться в практики кундалини-йоги и медитации.

Четыре дня в гармонии с природой — чтобы встретить лето с ясностью, набраться сил и наполнить сердце Любовью с Magic Kundalini Trip.

Основная программа пройдет под чутким руководством Натальи Тишаковой
Тишакова Наталья — учитель кундалини-йоги, трансформационный проводник, создатель ретритов

Более десяти лет Наталья исследует путь внутреннего роста — сочетая психологию, телесные практики, ведические знания и духовные традиции. В её арсенале — глубинная работа с телом и сознанием, основанная на кундалини-йоге, аюрведе, телесной терапии и современной психологии. Этот синтез позволяет участникам её программ не просто расслабиться, а по-настоящему трансформироваться — на уровне мышления, чувств, тела и жизни в целом.

Наталья — сертифицированный учитель кундалини-йоги (Amrit Nam Sarovar, Россия) и выпускница международной школы для преподавателей йоги в Керале (Индия). Прошла обучение в Университете Шри Шри Рави Шанкара, где углубляла знания о ведах, йоге и трансформации мышления. Также имеет высшее образование в области менеджмента и управления, включая президентскую программу по управленческим навыкам.

Создатель и организатор трансформационных ретритов в России и за рубежом, Наталья собирает вокруг себя пространство осознанности, честности и глубины. Её подход — это не только практики, но и состояние, в котором человек возвращается к себе.
Наш особенный гость — YUJOY
Международно известный артист, музыкальный продюсер и DJ с более чем 20-летним опытом, один из самых гастролирующих DJ Ecstatic Dance в России, Европе, на Бали, в Индии и Латинской Америке.

Yujoy создаёт авторскую мультижанровую музыку, смешивая электронику, фолк, хип-хоп, соул, фанк и танцевальные ритмы. Его живые выступления и DJ-сеты погружают участников в яркое и глубокое путешествие по волнам звука, ритма и движения.

Формат Ecstatic Dance с Yujoy — это полное погружение в момент, путь к самовыражению и внутреннему освобождению через танец. Сет не содержит инструкций — только музыка, которая ведёт тело и душу, открывая пространство для личных переживаний и свободы движения.
Что вас ждёт?
  • Ежедневные практики
    Кундалини-йога для гармонии тела и духа.
  • Дыхательные техники
    Медитации для глубокой релаксации и концентрации.
  • Телесные и энергетические проработки
    Снятие напряжения и раскрытие энергетических каналов.
  • Ecstatic Dance с Yujoy
    Музыка, которая ведёт тело и душу, открывая пространство для личных переживаний
  • Гармония тела и разума в каждом дне
    Прогулки на свежем воздухе, которые помогают замедлиться и услышать себя.
    Полезное и вкусное веганское питание, заботливо составленное для поддержки энергии и лёгкости.

ПУТЬ ОСОЗНАННОСТИ И БЛАГОСОСТОЯНИЯ
Наталья и Яна — создательницы сообщества и проводницы практик — создают пространство, наполненное заботой, уютом и искренностью.

Каждый элемент — от комфорта жилья до атмосферы групповых занятий и общих ужинов — продуман с вниманием к твоему внутреннему комфорту и развитию.


Мы не просто организуем ретрит — мы живём им и поддерживаем тебя на каждом шаге твоего пути.

ПРОГРАММА
  • День 1
    14:00 — Заезд и знакомство
    Мягкая настройка, знакомство, формирование общего поля и намерения.
    16:00–18:00 — Класс Кундалини йоги
    Переход из внешнего ритма во внутренний, заземление, присутствие.
    18:00 — Ужин
    19:00 — Свободное время 
    20:30 — Лекция и вечерняя медитация
    Введение в тему ретрита, настройка на внутреннюю работу. (1 час) 
    22:00 — Отдых

  • День 2
    5:00 — Садхана (2,5 часа)
    Практика в часы амрит велла — время наибольшей тишины и ясности.
    Мантры, пранаямы, крийя и медитация.
    8:00 — Завтрак
    9:00 — Свободное время
    10:00 — Прогулка по лесу
    Контакт с природой, заземление, интеграция. (1,5 часа) 
    12:30 — Парная практика
    Исследование границ, доверия и присутствия. (1,5 часа)
    14:00 — Обед
    16:30 — Танцевальная практика Рио Абьерто
    Свободное движение, возвращение к живости тела. (2 часа) 
    18:30— Ужин
    19:00 — Свободное время
    20:30 — Лекция и вечерняя медитация
    Осмысление прожитого, углубление контакта с собой. (1 час) 
  • День 3:
    5:00 — Садхана(2,5 часа)
    Глубокая утренняя практика для устойчивости и ясности.
    8:00 — Завтрак
    9:00 — Свободное время
    10:30 — Телесная практика / пространство исследования
    Работа с состояниями, вниманием и внутренними процессами. (1,5 часа)
    12:00 — Свободное время
    14:30 — Обед
    15:30 — Свободное время
    17:00 — Экстатик Дэнс
    Глубокая танцевальная практика без слов и форм.
    Свобода движения, высвобождение энергии, кульминация ретрита. (2 часа) 
    20:00 — Ужин 
  • День 4:
    5:00 — Садхана (2,5 часа) 
    Завершающая практика, закрепление состояний.
    8:00 — Завтрак
    9:00 — Свободное время, сбор вещей. 
    11:30 — Шеринг
    Пространство для деления, осознания и завершения цикла. (1,5 часа) 
    13:00 — Групповая медитация
    Общее поле, благодарность и мягкий выход из ретрита. 
    14:00 — Окончание ретрита

ПРОЖИВАНИЕ
Мы будем проживать
в великолепном месте

Русская Красавица — это поселок в 70 км от Санкт-Петербурга, где живет спокойствие и умиротворение в сочетании с современным комфортом.

Адрес: Коттеджный поселок Русская Красавица - Ленинградская область, Выборгский район, недалеко от п. Межозерное.

GPS координаты 60.376333, 29.135601
Для кого этот ретрит?
  • Для тех, кто готов испытать силу тишины и молчания: замедлиться, отпустить лишние мысли, услышать себя и найти внутреннюю опору.
  • Для тех, кто ищет баланс между расслаблением и глубокой внутренней работой.
  • Для любителей современных уютных пространств, теплого общения и вдохновляющей природы.
Вегетарианское питание
В вашем распоряжении вкусные и полезные завтраки и ужины из свежих, качественных продуктов.

Наше меню вегетарианское — осознанное, питательное, легкое. Заряжает энергией для практик.
СТОИМОСТЬ

до 29 апреля:
39.000₽

после 29 апреля:
47.000₽

Стоимость фиксированная, но при желании можно добавить донейшен — в духе обмена энергией
*одноместное размещение по запросу
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Подробности тура
Наши проводники
  • Тишакова Наталья
    Мастер кундалини йоги, проводник трансформационных процессов.
    Основатель проекта magic_kundalini_trip
  • YUJOY
    Международно известный артист, музыкальный продюсер и DJ с более чем 20-летним опытом, один из самых гастролирующих DJ Ecstatic Dance в России, Европе, на Бали, в Индии и Латинской Америке.
  • Лукашенко Яна
    Турагент с большим опытом работы в сфере туризма. Формирует и реализует туры с 2004 года. Основатель проекта magic_kundalini_trip
Благодаря ретриту вы можете изменить свое состояние, открывая путь к переменам в жизни.

Приглашаем вас присоединиться к нам, чтобы вместе обрести мастерство внутри себя и раскрыть волшебство снаружи!
Места ограничены! Забронируйте участие сейчас и отправьтесь навстречу своему новому я.
БРОНЬ
Made on
Tilda